This entry was posted on Sunday, March 9th, 2008 at 9:32 pm and is filed under Uncategorized. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.
[Laufen] MichaelN 08/KW10
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Hallo L=E4ufer
Die Schriftrolle wurde ge und entrollt . In Ihr steht geschrieben .
gt; Was/Wie habt ihr letzte Woche trainiert ?
Mo -14km 1:29:00 Sch=3DV3 (@6:21)
Di -12km 1:09:00 Sch=3DV4 (@5:45)
Mi -
Do -16km 1:44:00 Sch=3DTerroc330 (@6:30)
Fr -10km 1:10:00 Sch=3DV2 [1] (@7:00)
Sa -
So -30km 3:10:00 Sch=3DV1 /h=3D590 [2] (@6:20)
[1]So schlecht lief es erst einmal und das war 700m unter d[…] źródło